強迫性障害とわたし

強迫性障害を患っています。不潔恐怖、疫病恐怖、洗浄恐怖、HIV恐怖

生きていく辛さ

ただ生きていくだけでも 日常は私たちに辛いことを沢山あたえてきます。

友人を無くす

強迫性障害で辛いのは 友人と距離をとってしまうこと。

植物が怖い

いつだったか、ネットで人食いバクテリアの記事を読んでから 植物を避けるようになりました。 その記事は自宅で土いじりをしていた女性が 作業中に目をこすったら、そこからバクテリアに感染?して 顔の半分を失ってしまったそうです。 それから植物に触るの…

確認行為の悪化と婦人科

昨日は婦人科で子宮頸がんの精密検査の日でした。 今回の記事は人によっては不快感があるかもしれません。 お食事前などにはご注意ください。。。 --------------------------------------------------------------------------------------------- 精密検査…

親切心からのハプニング

私は人に親切にするのが割と好きな人間です。 強迫性障害となり、人と関わらないようにするまでは。 ですが調子の良いときは エレベーターのボタンを後の人の階まで聞いて押したり 開閉ドアを大きく開いたりしてます。 ですが今日、会社を出る際に ドアを開…

充電コードが触れたタンブラー

職場にタンブラーを持っていくため 朝、部屋に置いてたんですが スマホの充電コードが少し触れてしまい、もう一度洗うか迷いました。 飲み口に触れたわけでもないから大丈夫と自分に言い聞かせ持ってきました。 まだ小さな事でドキドキしてしまいます。

まだ新しい血液

一昨日、信号まちをしていたら すぐ傍に血がありました。 まだ新しい、真っ赤な血です。 その時私はマスクをしていたのですが 一気に不安に駆られてしまいました。 もしもHIV感染者の血液だったら? こんな近くにいてしまった、風にのって目に血が入ってきて…

免疫力アップ【青汁&シイタゲン】

子宮頸がん検査で class 3a LSIL となり、精密検査となった私です。 免疫を上げるには規則正しい生活、食事、睡眠・・・。 元々サプリやアロマが好きなので取り入れてみました。 イライラした時はアロマ。 ファンケルの青汁と小林製薬のシイタゲン 寝る前に…

忙しくなると

3月末から色々とありました。 まず彼氏とお別れしました。 強迫性障害が原因ではないのですが 一緒にいるとストレスが大きくなっていたため。。 そして職場が変わりました。 店舗異動で今までは家から徒歩通勤だったんですが 片道電車で40分の店舗となり…

電車の座席シート

今月から電車通勤になりました。 人事に異動したいって訴えたら、片道40分かかる店舗になりました。 はーーー、電車嫌いです。座席シートが濡れてたらとか考えると朝から嫌で。 前いた店舗は徒歩通勤だったんですが、トイレが古くて いろんな会社の人が使う…

スプーンの裏側

今日は友人と外食をしました。 外食をするのは正直、苦痛です。 汚染恐怖や潔癖がでてくるからです。 でもリハビリのため。 そして友人と楽しい時間を過ごしたい。 小籠包のお店に行きました。 まず、レンゲに汚れ?のようなものが付いていたので 交換しても…

溜まっていく薬

ルボックス、エビリファイ、フェロミア ちゃんと飲んだのは1か月くらいでしょうか。 なぜちゃんと服用を続けないのか? 治したいなら服用を医師の指示に従ってすべき。 わかっています。 でも余計な考えをしてしまうんです。 ここ最近、テレビでALSをよく取…

近況 3/28

お久しぶりです。 全然更新できていないのに、毎日沢山の方が見にきてくださってるようです。 ありがとうございます。 少しづつですが、振り返りと近況の記事をあげていきます。 前は怖くて飲めなかった テイクアウトコーヒー 他人が触っても飲めるようには…

ルボックス服用開始

10日からルボックスの服用を開始しました。

新年明けまして

久々の更新です。 新年明けました、今年もどうぞよろしくお願いします。 年末年始は自宅に篭っていたので症状はさほど、、、。 でも食材の買い出しとか、その袋を台所に置いたりで しばしば症状でたりもしました。 今日は久々のメンタルクリニックです。

親への苛立ち

ここ最近、母親にイラつくことがとても多いです。 なんでもかんでも私に買ってもらおうとしたり とにかくワガママ。 ボーナスが出たので3万円あげました。 毎月家にお金は入れています。 もっと欲しいの?みたいな。 薄々気づいてはいたけど うちの母親は毒…

最近のまとめ

症状がぶり返していたので メンタルクリニックに通院を再開し、 薬も処方してもらっています。以前と同じで レクサプロ、エビリファイ、フェロミア。 でも服用してません。 薬なくても克服できるような気がしているからです。 でも先生にも母親にも飲んでる…

辛い

なんでこんな風になってしまったの。 辛いです。 希望をもてない

私の手

手洗いのしすぎ 石鹸の使い過ぎ 乾燥して粉拭いてたのが悪化して アカギレ、かゆみが酷くなってきました。 ハンドクリームを塗るとピリピリと痛いです。 でもなぜか、荒れた手を触ってると安心します。 こんなになるほど手洗ってるのだから 私の手はきれいな…

刹那的な安心感

何かが恐くなったら 何かに不安を感じたら アスクドクターズやHIvの専門医に相談できるサイトや電話で 相談して、その恐怖を否定してもらっています。 でも刹那的な安心感は得られても また新たな不安感は次々に襲ってきます。

あの頃に戻りたい

私は高校生の頃から日記を毎日寝る前につけていました。 忙しすぎて書けない日以外はほぼ毎日 でも今年の夏あたりから今までは本当に全然 かけていませんでした。 毎日気分が落ち込んでいて、ひたすらスマホで病気の事を調べたり お医者さんに質問できるサイ…

どうするかを考える

何かの病気にかかったんじゃないかと不安になったら どう生きていくか、治療法はあるのかを考えます。 例えばHIVだったら やましい行為がないのに感染したから 重要な研究対象にしてくれないかな。とか。 C型肝炎は今は良い治療薬があるから大丈夫とか。 こ…

振り返り

ひどくなってからの症状・行動を振り返ってみました。 2016年 1月 ヘルペス2型に感染してるのではないかと思い血液検査をする。 家族に感染させてしまうのではないかと不安になり お風呂の湯舟のお湯は追い炊きされる前に全部捨て入れ替える バスタオルは…

胃痛、トイレ、疲労

昨日夕飯を食べすぎたせいだとは思う。 みぞおちのあたりが痛い。 たまにキリキリする感じ。 不快な感情が湧き上がってくる。 スキルス胃がんのことを検索。 そうだGWに同じような症状になって胃カメラを受けた。 なんの問題もなかった。 でもカメラに一瞬映…

お金に触れない

今日は朝から調子が悪いや 通勤途中に道に嘔吐物があって、それを少し踏んでしまった気がして 雨降ってたし舞い上がったりはないとは思うけど それがHIVキャリアの人のだったら 感染しないかとか考えてしまう。 そしてお金に触れない 千円札をもってカフェ行…

外食 リハビリ

ちゃんとお皿を洗ってるのかとか 共有のお箸やフォークなど使いたくなくて 外食を避けてました。 でも昨日、外食してみました。 どうしてもパスタが食べたい…って思って いい機会だから出先でランチ。 これは私にとってすごくハードルが高かった。 だから記…

ひどかったころ

お昼のお弁当を食べるだけで これだけのウェットティッシュを使ってました。 会社のトイレが汚く思えて怖くて使えなくて 写真を撮って安心しようとしていました。 お茶を買ったけど途中で自分が開けたのか わからなくなって飲めなくなった。

レクサプロの効果2

余った薬たち。 レクサプロの効果はあったのかな。 エビリファイ、フェリチンも飲んでたから 効いてたのかはわからない。 けど私の強迫障害は良くなっていました。 中断して一か月ほど経つんですが 症状がぶり返してるところを見ても、 きっと効果はあったん…

通院終了

今日は1ヶ月ぶりのメンタルクリニックでした。 薬を自己判断でやめてたんですが、 前よりは調子は良い事。 あとは自分の力で治すということが大切となる部分もあり とりあえず通院は今日で終了。 また何かに困ったら行くことにしました。 薬、やめないほうが…

ミューズ

また手荒れが酷くなってきてます。 少し快方に向かってたはずなのに。 なんでだろう、、 何かに触る度に手洗い。 ウイルスや細菌を殺すのに一番って聞いたから ミューズを使ってるけど 刺激強すぎるかな。 それか、そもそも手を洗いすぎだよね。

まだ治らず

よくなったきてたけど 気になる事が最近また色々でてきてる。 今日お風呂に入ってたら 足の裏、親指の下部分に うっすらシャーペンで刺したくらいの 小さなホクロ見つけてしまった。 それからずっと塞ぎこんでる。 メラノーマかなぁ こわい。 薬飲むの止めた…

お父さんとの関係

不潔なものが恐くなって、会社のトイレが使用できなくなって。だんだんと悪化していくうちに自宅のトイレすら嫌になりました。原因は父親です。 父はよく外出する人なので 外のトイレで何かウイルスなど持ち帰ってきてそのウイルスが自宅のトイレに付いてし…

いま恐いもの

最近は薬の効果も出てきていて 一か月前からは考えられないほど 症状は軽快しています。 でも汚れとか赤いものは恐い。 いま恐いと思うものは ・病気、感染症 ・HIV ・蛇口についてる水滴 ・便座の見えない汚れ ・他人の唾液 恐いもの全部なくなるのかな …

フェリチン不足

心療内科で血液検査ってあまり聞いた事なくて えええ?って感じだったんですが 血液検査することで多くの事がわかるようで。 私はフェリチンが不足していたようです。 原因はストレスや女性ならではの月経とか色々。 内臓的な機能は理想的な数値でした、よか…

エビリファイの副作用?

昨日から服用し始めたエビリファイ。 今日の朝分を飲んでからベッドで横になっていたら いきなり胃と腸のあたりに不快感 吐きたいのか下痢したいのかわからなくて とりあえずトイレへ直行。 両方でした・・・。 とにかくお腹が痛すぎて冷や汗がとまらなくて …

エビリファイ服用開始 8/16

今日は再診の日でした。 あまり状況は変わっていない事を説明。 先生と話して以前処方されたエビリファイを 半錠づつ朝晩、毎日1錠服用する事にしました。 レクサプロは一日夕飯後に一錠のままです。 果たしてよくなるのだろうか。 薬が増えるのは避けたか…

レクサプロの効果

レクサプロを服用し始めて だいたい二週間経ちました。 効果は・・・まだわかりません。 先生は効果がなかったら量を増やすのと エビリファイの服用も一緒にしてみようと言います。 たまに感染症とか大丈夫なんじゃないか?って ふと気楽な考えが頭によぎっ…

メンタルクリニック 8/9

メンタルクリニックに行ってきました。 無断で行かなくなって、薬も独断で飲んでなかったから 行きづらくて行かなくなってたんですが ちゃんと治そうって思ったから。 母親に話したこと レクサプロを飲み始めたこと 先生は変わらず優しく話を聞いてくれます…

打ち明けました 8/4

母親との一件があり 次の日の朝は言葉もろくに交わさず仕事へ行きました。 仕事そっちの気で部屋探し。 良さげな部屋があったので仕事帰りに見に行くことに。 母親に部屋を見学してから帰るとメールをしたら 話したいから早めに帰ってきてと。 そして帰って…

母親の反応

辛くてどうしようもなくなって 仕事中に泣き出してしまう事があります。 その度に思い浮かぶのは、お母さん。 この辛さを打ち明けたい、話したい、わかってほしい。 大丈夫だと言ってほしい。 何回も話そうと思いました。 いま、こんな事で苦しんでます。っ…

自宅以外のトイレ

OCDになってから、自宅以外のトイレが嫌になりました。 前までは、水分を多く取っていたこともあり一日に何回も 会社のトイレを利用していました。 個室のドアを触るのにも抵抗もなかったし、 トレイットペーパーを便座にひくのも一枚だけでした。 尿の場合…

血っぽいものが付着 8/2

ドラッグストアでウェットティッシュを2つ購入。 一つはキレイキレイの口元を拭く専用。 もう一つはミューズの手拭き用。 電車待ちしてるときにリップを塗る前に キレイキレイのほうで口元を拭いた。 それで横浜についてからペットボトルのお茶飲む前に 手…

リップクリーム

私が席を外してるあいだに 山田くんがリップクリームに悪さしていないかな。 舐めたり、なにか付けたり。 不安になってもう使えない。 これお気に入りで二回しか使ってないのに。 出費がかさむ

焼き鳥の血

焼き鳥を食べてたら中のほうが真っ赤なのがあった 血みたいな。。。半生だったのかなぁ 水で洗ってみたら少し赤いの落ちた。 血がついてたんだ。。。 串に刺した人の血だったらどうしよう。 口に少し入れちゃったし。 こわい

共用のスリッパ

温泉とかホテルとかどこでも共用のスリッパってありますよね。 温泉とかだと素足で履く人が大半だと思う。 靴づれとかで足の指に傷があったら もしも前履いてた人がHIV感染していて その人の血や体液がスリッパに付着していたら。 その部分に自分の靴づれの…

焼き鳥

焼き鳥を食べた。 串を刺した人がHIVで 誤って自分の指を刺してしまい血がでて、 そのまま陳列していたら。。 その串を食べたら感染しますかね。 食べなければよかった。 こわい。

手洗いだけでは足りなくなる

強迫行為がエスカレートしていってしまい 手洗いにプラスして口元を洗うようになりました。 汚いと思う人に話しかけられたり、すれ違う人が咳をしたり 大声で話したりしていたときに口元も洗います。 拭くハンカチも一度使うと汚く思えてしまうのでティッシ…

唾をつけて袋を開ける人

ビニール袋を開けるときや、紙をめくるときに 自分の唾を指にとる人いますよね。 たまらなく気持ち悪い、軽蔑します。 先日、母と夕食のおかずを買うのに中華料理店に行きました。 そこの餃子とシュウマイはとても美味しいんです。 今まで何回も食べていまし…

シャワーを浴びに帰る 7/14

お弁当を買う。 私が会計を済ませてレジを離れるときに 後ろにいたサラリーマンが焦っていたのか帰る私の方向と 重なる形で注文をしたせいで耳元に近いとこで話された。 息がかかった気がする、唾もかかったのではないか 仕事に戻る、集中できない。 休憩時…

手洗い過剰、不安感 7/10

会社のトイレは同じフロアに入っている他の会社さんも利用しています。 なので公衆トイレと同じ。 7/10* 洗面台で手を洗っていたら水がはねて自分の手についた。 誰かが悪戯で体液を洗面台に出していなかっただろうか それによって何か病気になったりしない…