強迫性障害とわたし

強迫性障害を患っています。不潔恐怖、疫病恐怖、洗浄恐怖、HIV恐怖

免疫力アップ【青汁&シイタゲン】

 

子宮頸がん検査で

class 3a  LSIL となり、精密検査となった私です。

 

免疫を上げるには規則正しい生活、食事、睡眠・・・。

 

元々サプリやアロマが好きなので取り入れてみました。

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イライラした時はアロマ。

 

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ファンケルの青汁と小林製薬のシイタゲン

寝る前に飲んでます。

 

効いたらいいなぁ。

忙しくなると

3月末から色々とありました。

 

まず彼氏とお別れしました。

強迫性障害が原因ではないのですが

一緒にいるとストレスが大きくなっていたため。。

 

そして職場が変わりました。

店舗異動で今までは家から徒歩通勤だったんですが

片道電車で40分の店舗となりました。。

人事部に異動願いを出していたんですが、まさか

こんな遠くになるとは。ドアドアで1時間です。

通勤時間って無駄ですよね、一人暮らしを検討中です。

 

3月はじめに人間ドックを受けたんですが

そこでまさかの精密検査となってしまった項目があります。

子宮頸がん検査でした。

まさかなーーとは思いつつ来週精密検査です。

免疫力が低いとなっちゃうらしいです。

去年からものすごいストレスがあったので免疫低くなってたのかも。

 

と、4月にかけて環境の変化もあり忙しくなっています。

そのせいか前よりも強迫行為は少なくなっている面もあり…。

でもそのほかのストレスもでてきたり。

 

道は長い。

電車の座席シート

今月から電車通勤になりました。

人事に異動したいって訴えたら、片道40分かかる店舗になりました。

はーーー、電車嫌いです。座席シートが濡れてたらとか考えると朝から嫌で。

 

前いた店舗は徒歩通勤だったんですが、トイレが古くて

いろんな会社の人が使うせいか

マナーが悪い人も多くて私の潔癖が酷くなる原因でもありました。

 

今回の店舗はトイレは会社の人かお客様しか使わないからまだ良いかな。。

 

あーいま座ってる座席。

濡れてないかな。

座らなければ良いんですが

京浜東北線の朝は満員すぎるので

座らないと無理です。。

 

始まったばかり。

ゆるく頑張ります。

 

スプーンの裏側

今日は友人と外食をしました。

外食をするのは正直、苦痛です。

汚染恐怖や潔癖がでてくるからです。

 

でもリハビリのため。

そして友人と楽しい時間を過ごしたい。

 

小籠包のお店に行きました。

まず、レンゲに汚れ?のようなものが付いていたので

交換してもらいました。

よーく見ないとわからないほどです。でも私には無理です。

前は交換してもらうにも友人の目が気になったので

わざと床に落として交換してもらっていました。

でも友人には私の病気のことを打ち明けたので

今日は店員さんに交換してもらいました。

 

デザートで付いてくる小さいスプーン。

皆さんは、裏側って見たりしますか?私はチェックします。

裏側の一部がうっすらと白いモヤっぽくなっていました。

洗った後に水がかかったままで乾いたから水の跡が付いているだけかな?

そう思って、一応新しいおしぼりで拭いてから使用しました。

 

でも、あとからグルグルと嫌な考えが思い浮かびます。

まさか前に使用した人のを洗わずに出してしまったんじゃないか。と。

 

交換してもらえば良かった。

でも先にレンゲを交換してもらってたのでスプーンまで言えませんでした。

友人にも変に思われてしまう、店員さんにも変に思われる。

ああ、でもこれでHIV、肝炎、にかかったらどうしよう。

 

帰り道、お医者さんに質問できるサイトで上記のこと質問しました。

平気と回答がきて安心。

でも本当に大丈夫でしょうか。

 

友人はスプーンの裏側なんて確認していませんでした。

溜まっていく薬

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ルボックスエビリファイフェロミア

ちゃんと飲んだのは1か月くらいでしょうか。

 

なぜちゃんと服用を続けないのか?

治したいなら服用を医師の指示に従ってすべき。

 

わかっています。

でも余計な考えをしてしまうんです。

 

ここ最近、テレビでALSをよく取り上げられていませんか?

神経の病気?脳の病気?

私が服用している薬は大丈夫?なにか副作用で病気になってりしない?

と考えるようになってしまったんです。

それから飲めなくなりました。

心療内科の先生に言うにも言えず。

薬は飲んでいますと嘘をついて処方だけしてもらって薬を溜め込んで。

 

一体、私は何をしているのだろう。

自己嫌悪と罪悪感でいっぱいになります。

今日は本当は病院に行く日でしたが、いけませんでした。

 

 

近況 3/28

お久しぶりです。

全然更新できていないのに、毎日沢山の方が見にきてくださってるようです。

ありがとうございます。

少しづつですが、振り返りと近況の記事をあげていきます。

 

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前は怖くて飲めなかった

テイクアウトコーヒー

他人が触っても飲めるようにはなりました。

店員さんがマスクしてたら二重丸。笑

ルボックス服用開始

10日からルボックスの服用を開始しました。